🌺 Zanurz się w świat kobiecego ruchu, gracji i siostrzeństwa.

Jeśli masz ochotę rozpocząć lub kontynuować swoją taneczną drogę z Tańcem Brzucha, warto wiedzieć, że każdy rok w AstroDance to nowy etap rozwoju – nie tylko ruchowego, ale i wewnętrznego. Twoja przygoda może zacząć się od razu – potrzebujesz tylko wygodnego stroju i pasa z monetkami (lub frędzlami).

🌱 Rok I–II

(Tytuł: Tancerka Pąku / Tancerka Księżycowa)

  • Nauka podstawowych izolacji i kroków

  • Pierwsze figury średniozaawansowane

  • Praca z woalem

  • Nauka i prezentacja choreografii grupowej

🌿 Rok III–VIII

(Tytuły: Tancerka Ziemi, Ognia, Powietrza, Kryształowa, Turmalinowa, Perłowa)

  • Utrwalenie wcześniejszej techniki

  • Nauka pracy z rekwizytami: wachlarze krótkie/długie, skrzydła Izis, laska, zillsy, miecze

  • Zaawansowane choreografie z wybranym przez grupę elementem

  • Powtórki wcześniej poznanych choreografii

    💎 Rok IX–XII

    (Tytuły: Tancerka Szafirowa, Rubinowa)

    • Technika Drum Solo (z zillisami lub bez)

    • Choreografie w stylu Drum Solo

    • Wzmocnienie wyrazu scenicznego i zespołowej harmonii

    • Powtórki wcześniejszych układów

      👑 Rok XIII+

      (Tytuły: Tancerka Złota, Diamentowa)

      • Doskonalenie techniki, ekspresji, interpretacji

      • Autorskie choreografie solo lub duetowe

      • Możliwość poprowadzenia choreografii grupowej na pokazie finałowym

      • Świadoma obecność i mistrzostwo sceniczne

🌟 Dla chętnych 

Jeśli czujesz gotowość, możesz:

  • przygotować autorską solówkę – wyrazić siebie poprzez własną choreografię

  • zatańczyć w roli liderki w choreografii grupowej przygotowanej przez prowadzącą – poprowadzić grupę na scenie.

To propozycja dla kobiet, które chcą pogłębić swój taneczny rozwój i uczcić swoje wieloletnie zaangażowanie, stając się inspiracją dla innych tancerek podczas pokazu finałowego.

💃 Dodatkowo w AstroDance:

🌙 Wieczorki Orientalne

To coroczne pokazy finałowe odbywające się w ostatnią sobotę czerwca, podczas których prezentujemy wyuczone choreografie.
Zapraszamy naszych bliskich, by podzielić się taneczną radością.
Aby wziąć udział w Wieczorku Orientalnym potrzebujesz: chęci, pogody ducha, wyćwiczonej techniki, stroju i akcesoriów.
Udział jest dobrowolny. Przygotowania rozpoczynają się w kwietniu.

🌊 Taneczne Eventy

To 2–3-dniowe wyjazdy nad morze w maju lub we wrześniu.
Zabierz osobę towarzyszącą lub wyjedź sama, by pobyć z ruchem, muzyką i kobiecym gronem.
W programie:

  • 2 doby

  • 3 posiłki dziennie

  • 8 godzin nauki choreografii

    ✨ Warsztaty Tańca Brzucha

    Odbywają się zazwyczaj w soboty i są okazją do:

    • szlifowania techniki

    • rozwijania gracji i ekspresji

    • spotkania z radością i zabawą

      🎥 Filmiki na YouTube

      Dla chętnych istnieje możliwość profesjonalnego nagrania wyuczonej choreografii (grupowej lub solowej) podczas Wieczorku Orientalnego i udostępnienia jej na kanale YouTube Astro Dance . 

      🪷 Z tanecznym pozdrowieniem
      Dorota Hołownia
      Założycielka Szkoły Tańca i Zdrowia AstroDance